Američka TV zvijezda Kerry McCloskey uspjela je, kako tvrdi, redovitim seksom učiniti ono što ni jednom dijetom nije uspjela; skinuti višak kilograma. Povodeći se tim napisala je knjigu 'Ultimate Sex Diet' u kojoj daje vlastiti recept za mršavljenje. Dokazano je da oni koji se upuštaju u seksualne aktivnosti redovito imaju mnoge prednosti od toga.
Neke od prednosti su:
- zdravo srce
- zdrav imunološki sustav
- manje depresije
- gubitak težine
Jedino negativno u ovoj dijeti bila bi nekakva ograničenja u unosu hrane.
Dijeta i prehrana
Kako uživaš u hrani tako puno više uživaj u eksperimentiranju poza s dragim. Hranu koju jedeš trebaš polako žvakati. Stručnjaci smatraju kako i sa hranom treba voditi ljubav. Brza prehrana svakako nije tvoj prijatelj, isto kao alkohol koji se preporuča izbaciti u ovoj dijeti. Namirnice kao što su kruh, tjestenina i šećer treba izbjegavati ili konzumirati u umjerenim količinama. Doručak je obavezan obrok u ovoj dijeti, kao i velike količine vode ili zelenog čaja. Posljednji obrok neka ne bude poslije 19 sati, a za kraj ono osnovno i najbitnije - vježbanje - naravno pod tim se misli na seks.
Dokazano je da više od 90 posto popularnih dijeta ne uspijeva jer zahtijevaju previše odricanja, dok seks dijeta primjenjuje užitak i na vrlo ugodan način rješavate se suvišnih kilograma. Uz seks zdrava prehrana je nužna, stoga Kerry preporuča namirnice kao što su banane, čokolada, celer, špinat, ribu... Možete vidjeti kako su ove namirnice i afrodizijaci, koji će osim unosa zdravih tvari potaknuti i osnažiti seksualni libido.
'Vježbanje', maženje, uživanje
Vježbanje ubrzava cirkulaciju i povećava oslobođenje hormona sreće. Kad ste sretni imate i želju za nečim lijepim. Posjetite dućan s donjim rubljem, priuštite si nešto novo, naravno to ne mora biti nužno i skupo. Nove gaćice mogle bi usrećiti vašeg partnera, a vi ćete tim dobiti više pažnje za sebe. Spolni odnos preporuča se minimalno 4-5 puta tjedno, a također, barem jednom u tjednu priredite si večer zavođenja ili bilo što što inače ne radite s partnerom.
Budete li se pridržavali ovih uputa u svega 6 mjeseci izgubit ćete minimalno do 10 kilograma, što je zdravo, ali i korisno za vas i vaš brak.
Što drugo reći nego krenite u akciju, probudite lavicu u sebi.
M.Đ.
