Zdravlje

Kretanje za vrijeme globalne pandemije - jesmo li mijenjali navike?

Pojava COVID-19 dovela je do smanjenja svih vrsta fizičke aktivnosti – a onda su Garmin korisnici otkrili kreativne i sigurne načine kretanja.

Najveća zabluda o celulitu i što sve utječe na njegovu pojavu!

Unatoč uvriježenom mišljenju kako samo oni koji su prekomjerne težine imaju vidljiv celulit na tijelu, to je daleko od istine. Čak 80 do 90 posto žena ima celulit.

Kako kasnonoćni obroci utječu na spavanje?

Mnogi ljudi ne mogu odoljeti obrocima u kasnim satima pa nerijetko idu u krevet punog želuca. Često se (pojest ću) nekoliko komadića čipsa pretvori u cijelu vrećicu.

Tijekom onih dana u mjesecu izbjegavaj ova pića!

Čak i za one žene koje imaju relativno blage simptome, menstruacija može biti neugodna. Svaka ima svoje metode za suzbijanje simptoma.

Pandemija je promijenila fitness trendove u 2021.

Pandemija je utjecala na promjene normalnog načina života u svim područjima pa tako i na vježbanje. Sve se više ljudi fokusira na svoje zdravlje i dobrobiti vježbanja uslijed pandemije koronavirusa.

Na koje je načine pandemija koronavirusa utjecala na zdravlje žena...

Žensko zdravlje pati zbog utjecaja pandemije koronavirusa u svijetu, svaka deseta žena je izostavila otići ginekologu na zakazani termin za redovnu kontrolu zbog otkazivanja.

Najveći krivac za umor na poslu nakon jela!

Za vrijeme pauze ste pojeli svoj obrok i spremni ste za povratak na posao, ali problem je taj što vam se često 20 minuta nakon jela počinješ zijevati i spavati.

Negativni učinci 'rada od kuće' na tijelo

Iako postoje brojne mogućnosti koje su prednost rada od kuće, mnoge će osobe vjerojatno primijetiti negativnu zdravstvenu pojavu koja nije slučaj nakon dugog radnog dana u uredu.

Tuširanje vrućom vodom loša je navika! Znaš li zašto?

Ako si od onih osoba koja se u zimskim mjesecima voli tuširati isključivo toplom (vrućom) vodom i to ti se čini kako super metoda zagrijavanja ... znaj kako ti upravo ta navika više šteti nego koristi.