Objavljeno 13.03.2023.

Pitate se kako izbjeći proljetni umor?

Proljetni umor se javlja tijekom ožujka i dio je pojave koju nazivamo 'sezonski afektivni poremećaj'. No, uz nekoliko jednostavnih trikova možemo ga nadmudriti i nadvladati.

Proljeće umara oko 30 posto stanovništva. Osjećaju se iscrpljeno, čak i ako su dovoljno spavali, ne mogu se pokrenuti, neki su mrzovoljni ili ih čak boli glava. No, proljetna depresija ili proljetni umor moguće je nadmudriti.

Kako bi uspješno nadvladali proljetni umor pokušajte sa sljedećim stvarima...

Sljedeće→