Objavljeno 24.03.2023.
Možda ti zvuči suludo, ali buđenje u 5 ujutro može biti super za tebe!
Nakon jednog dana
Prvi dan ranog buđenja neće biti lak, ali ipak najbolje stvari u životu se ne grade preko noći. Tako je i s usvajanjem novog režima spavanja i buđenja. Potrebno je vrijeme da se unutarnji sat osobe prilagodi novom rasporedu spavanja i buđenja.
Vjerojatno će proći nekoliko dana prije nego tvoj organizam prihvati rano buđenje i normalno je da se u prvim danima osjećate umorno i omamljeno.