Objavljeno 17.10.2022.

Kako u svakodnevnom životu brinuti o sebi?

Izraz 'briga o sebi' se lako može zamijeniti sa samougađanjem ili sebičnošću, ali nije niti jedno od toga. Briga o sebi je svakodnevna praksa koja obuhvaća procese za njegu uma, tijela i duha.

Odijevaj se tako da se osjećaš ugodno

Izreka odjeća čini čovjeka nas pretvara u robove koji sebe žele predstaviti u najboljem svjetlu. Bitnije od toga je vjerovati 'da si vrijedan' i kada imaš dovoljno samopouzdanja onda je tvoj izgled cjelokupan.

Fizička briga o sebi jedan je element ukupne brige o sebi, a to uključuje brigu o mentalnom, emocionalnom, relacijskom i duhovnom zdravlju.

←Prethodno Sljedeće→