Objavljeno 17.10.2022.
Kako u svakodnevnom životu brinuti o sebi?
Dovoljno odmora i opuštanja
Započni prvo s dovoljno sna i u svoj raspored uvedi jednu opuštajuću aktivnost dnevno (30 minuta šetnje, meditacije...). Kako bi izbjegli umor i stres potrebni su redoviti rituali odmora koji pomažu pregrupirati mozak i tijelo.
Povezani sadržaj
Novo
Najčitanije
Popularno na blogu
