- Zube trebate prati najmanje dva puta dnevno po dvije minute.
- Važno je zube prati prije spavanja.
Bakterije koje se tijekom noću skupljaju na zubima, obrazima i jeziku uzrokuju loš jutarnji zadah!
Promjeni proizvode
- Izbjegavajte ispiranje usta s proizvodima koji sadrže alkohol
- Izbjegavajte paste za zube koje sadrže natrijev sulfat
Četkica za zube
- Četkicu trebate mijenjati svaka dva do tri mjeseca.
- Također, potrebno ju je zamijeniti nakon svake bolesti poput prehlade ili gripe.
Posjeti zubara
- Ako je vaš zadah konstantno neugodnog mirisa, vrijeme je da se za pomoć obratite zubaru koji će otkriti uzroke.
Loš zadah može biti pokazatelj zdravstvenih problema poput primjerice infekcije dišnih putova, upale sinusa, dijabetesa ili problema s jetrom i bubrezima.
Foto: pixabay
A.Đ.
