Istraživanje koje je provela organizacija Sleep Foundation otkriva kako je ženama za produktivniji dan potrebno više sna nego muškarcima. Žene se susreću s brojnim preprekama dok rade na svojoj poslovnoj karijeri, od uznemiravanja na radnom mjestu do razlike u plaći zbog spola... Žene obično moraju raditi puno više od muških kolega kako bi ih se shvatilo ozbiljno.
Iako je napredak u ravnopravnosti vidljiv, mnoge žene i dalje imaju puno veću odgovornost od muškaraca kada je u pitanju ravnoteža između poslovnog i privatnog života.
Žene koje žele ostvari bolje uspjehe na poslovnom planu bi trebale imati kvalitetniji san. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Washington State i Minnesota-Duluth otkriva kako su žene koje se nisu po noći odmorile imale smanjen poslovni učinak. Dok su žene nakon dobro prospavane večeri i odmorne bile bolje raspoložene i produktivnije tijekom radnog vremena.
Nedostatak sna dovodi do loše produktivnosti na radnom mjestu!
Foto. freepik/lookstudio
A.Đ.H.
