Kupka je pravi izbor kada imaš težak dan i osjećaš se loše. Opuštanje u kupki također pomaže u borbi protiv prehlade, sagorijeva kalorije i ublažava bolove u mišićima.
Kako bi kupka bila što učinkovitija i pomogla tvome zdravlju postoje mnogi aditivi koji se mogu dodati u vodu za bolje rezultate poput Epsomove soli, đumbira, čaja, lavande, sode bikarbone... Dok jedan od aditiva ima posebnu zdravstvenu prednost, a to je jabučni ocat.
Iako je jabučni ocat poznat najviše po svojoj primjeni u kuhinji, ali on ima brojne prednosti koje mogu učiniti tvoju kožu boljom.
Jabučni ocat liječi rane jer sadrži antibakterijska svojstva te pomaže u borbi protiv gljivičnih infekcija. Ako imaš kožu sklonu aknama ili pak suhu kožu jabučni ocat će ti pomoći očistiti kožu i dodati malo vlage vanjskom sloju kože. Jabučni ocat pomaže ublažiti tjelesne mirise ubijajući bakterije koje ih uzrokuju.
Osobe koje pate od ekcema također mogu razmisliti o kupanju u jabučnom octu jer im može pomoći u oporavku kože i ublažiti simptome suhoće, crvenima i svrbeža kože.
Osim problema s kožom, jabučni ocat je odličan i kao piling koji kožu čini glatkom i podatnom.
Kako napraviti kupku s jabučnim octom?
Kadu napuniš vodom s temperaturom po želji, ali da ne bude prevruća. Zatim u vodu dodaš 2 i pol šalice jabučnog octa. Kako bi neutralizirali mirisa jabučnog octa u vodu još možeš dodati i Epsomove soli i deset kapi omiljenog eteričnog ulja. Vodu dobro promiješaj i potopi su u kupku na oko 20 minuta.
Foto: freepik/senivpetro
A.Đ.H.
