Debljina i pretilost su jedni od glavnih problema današnjice, i ti problem nisu samo estetske prirode nego i zdravstvene.
Oni koji žele smršaviti trebaju znati kako izgled nije na prvom mjestu, nego zdravlje!
Hormon inzulin je hormon koji je odgovoran za debljanje, kada utječemo na njegovu razinu u krvi mršavimo bez odricanja i postajemo zdraviji.
Pogledajte video kako bi saznali što jesti za doručak, ručak i večeru.
