- 300 ml bademovog mlijeka
- 2 zrele banane
- 1 šaka smrznutog šumskog voća
- 1 jušna žlica konopljinog praha
- 1 jušna žlica chia sjemenki
Sve sastojke izmiksajte u blenderu i konzumirajte odmah.
Još praktičnih savjeta potražite na:
Helena Malogorski