Bundeva ima vrlo malo ugljikohidrata i veliku gustoću hranjive tvari. Jedna od primarnih zdravstvenih prednosti bundeve je njezina sposobnost da štiti različite organe, poput jetre.
Bundeva je puna vitamina C, koji pomažu u borbi protiv bolesti, te sadrži visok udio vlakana i antioksidansa koji su važni za probavu.
Sjemenke bundeve sadrže visoku razinu cinka koji nam je neophodna za održavanje stabilnog imunološkog sustava.
Foto: freepik
A.Đ.H.
