Postpartum fitness instruktorica je objavila video u kojem demonstrira četiri vježbe koje će mama pomoći da se riješe viška sala na trbuhu nakon poroda.
Za izvođenje vježbi potrebna je samo prostirka, a svaka se vježba ponavlja 15 puta kroz tri serije.
@fit_mom_healthy Mummy tummy workout. ##fy ##fürdich ##postpartumworkout ##postpartum ##fitmom ##coreworkout ##absworkout ##trainieren ##homeworkout
The Business - Tiësto
@fit_mom_healthy Reclaim your abs Mummy ! ##fyp ##abs ##absworkout ##fitness ##fitmom ##mommytummy ##postpartum ##trainieren ##muskeln
I'm Legit - Nicki Minaj
Foto: tiktok/PrSc
A.Đ.H.
