Objavljeno 11.01.2018.

Samo jedna vježba vas dijeli od gubitka masnoće na trbuhu i leđima

Svaka odluka da nešto promjenite u vezi svog izgleda, nije laka odluka i ne događa se preko noći. Kada odlučite promjeniti prehranu i uvesti kontrolu na tom području, neke vam vježbe mogu biti od posebne pomoći.

Ukoliko kritičan dio tijela za vas predstavljaju leđa i trbuh, najbolja vježba za gubitak masnoće na tom području je plank.

U videu pogledajte kako izvoditi plank u 28 dana.


Foto: pixabay
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj