Objavljeno 26.09.2015.

Oduševili svijet sa svojom transformacijom tijela koja je trajala samo 5 mjeseci

Korejski par svojim fotografijama osvaja Instagam brzinom munje i to zbog nevjerojatne transformacije izgleda koju su postigli za samo pet mjeseci. U kratkom razdoblju oni su od pomalo 'bucmastog' para postali super utrenirani.

Song Jin Yoo i Shin Ji Hoo u posljednjih pet mjeseci zajedno su vježbali, trošeći dnevno tri sata na aerobne vježbe i jedan i pol sata dizanje utega dva puta tjedno. Transformacija se osim vježbanja sastojala i od dijete temeljene na ishrani od pilećih prsa, jaja, slatkog krumpira, rajčica i ostalog voća i povrća, u određenim količinama.

Njihov dosljedan režim prehrane i tjelovježbe u vrlo kratkom roku dao je impresivne rezultate. Song Jin Yoo je sa 83 kilograma i 16 % tjelesne msnoće dođao na 71 kilogram i 5 % masnoće. Shin Ji Hoo je u početku težila 71 kilogram i imala je 32 % tjelesne masnoće, a došla je na 49 kilograma i 18 % tjelesne masnoće.

Njihove fotografije izgleda prije i poslije...