Objavljeno 22.02.2017.

Navike koje mogu ubrzati starenje grudi

Kako starimo tako se i naše tijelo mijenja, no po svim istraživanjima grudi su te koje stare prije od ostatka tijela. Postoje neke navike koje će, ukoliko ih radimo, još više ubrzati njihovo starenje.

Čak i tri do pet godina grudi mogu izgledati starije u usporedbi s ostatkom tijela. No, ukoliko učestalo budete radili neke od ovih stvari to starenje može se još više ubrzati.

1. Naporni treninzi

Trening je dobar za tijelo, za zdravlje, no ne baš najbolji za grudi. Stoga obavezno pri svakom treningu nosite sportski grudnjak.

2. Zaštitni faktor

Grudi su jednako kao i lice vrlo osjetljive. Ukoliko na lice nanosite faktor 50, a na tijelo manji, nek vam bude u navici i na grudi nanijeti jednak faktor za zaštitu kao i na lice.

3. Izbor grudnjaka

Morate birati grudnjake koje ne samo da dobro izgledaju kad ih obučete nego i da pravilno drže grudi. Ukoliko će se one tresti dok vi hodate, zapamtite kako je to vrlo loše za kožu grudi jer će tako prije izgubiti svoju elastičnost.

4. Pušenje

Pušenje je štetno kako za cijeli vaš organizam, tako i za taknu kožu na grudima. Isušuje ju , čime se smanjuje dotok krvi i kože gubi svoju elastičnost.

5. Variranje u kilogramima

Ukoliko imate višak kilograma i želite na dijetu, pripazite kako to radite. Prekomjeran gubitak kilograma može pogubno djelovati na vas, vašu kožu, vaše grudi. Kože grudi je tanka i velike varijacije u kilogramima djelovat će tako da se ona oslabi, a grudi se opuste.

6. Dani bez grudnjaka

Nemojte se povoditi nikakvim trendovima i dozvoliti si da budete bez grudnjaka. Ukoliko provodite dane bez grudnjaka morate računati na njihovu opuštenost (više nego inače) te na kožu bez elastičnosti.