Primijetili ste kako u zadnje vrijeme odjednom imate mnogo borica, sjetite se što ste jeli prethodnih dana! Pokušajte ne konzumirati šećer na samo 10 dana i već ćete vidjeti prve rezultate. No, to znači prestati konzumirati sav šećer, sladila, sokove, alkoholna pića, pa čak i med.
Ukoliko ste osoba koja bez slatkog ne može onda to morate kompenzirati sa zelenim čajem koji je bogat antioksidansima.
Za lijepi izgled mnogo dajemo, a prestanak konzumiranje šećera i ne čini se tako težak posao.
Foto: pexels
M.D.