Objavljeno 03.02.2017.

Inspirativna priča: 'Ovako sam izgubila 54 suvišna kilograma'

Hayley Westoby je do svoje 18. godina bila sportski aktivna, no onda je povrijedila koljeno i prestala sa sportom. Ubrzo je krenula na fakultet i ugojila se do težine od 119 kilograma.

Hayley je krenuvši na fakultet zapustila svoj aktivni život, u menzi se hranila brzom hranom, a kilogrami su se samo lijepili. Nekako to nije toliko primjećivala, sve dok jednog dana u neobaveznom razgovoru s dečkom nije shvatila 'kolika' je zapravo.

Odlučila je tome stati na kraj, a prvo je krenula od prehrane. Izbacila je brzu hranu, grickalice, slatkiše, sokove. Nakon toga prestala je konzumirati i alkohol. Naravno, krenula je u teretanu i svojom upornošću kroz nekoliko mjeseci skinula 54 kilograma.

Postavila si je cilj te gubila pet po pet kilograma.

"Radnim danima ustajem u pola šest ujutro kako bih mogla odraditi trening prije odlaska na posao. Doručak su mi žitarice, a ručak i večera lagano meso. To je velika promjena u odnosu na prijašnji način ishrane." u jednom je svom postu rekla djevojka.

Wherever you are in life with whatever you're doing - you're going to be infront of some people and behind others. That's okay! OWN WHERE YOU ARE! Take time to embrace and celebrate it & continue moving forward. NEVER COMPARE your beginning to someone else's middle! • ❤TAG SOMEONE WHO NEEDS TO HEAR THIS ❤ • #transformation #wednesday #bodytransformation #training #fitness #body #goals #instatransformation #transform #fitnessmotivation #fitness #fitnessgoals #fitnessinspiration #motivation #training #sydney #abs #shredding #asn #asnfuelled #asnbondi #bikini #lifestyle #activelifestyle

A photo posted by H A Y L E Y W E S T O B Y (@hayleywestoby) on Jan 31, 2017 at 10:50pm PST