Objavljeno 22.03.2020.

Godine nisu zapreka za vježbanje, ova 73-godišnjakinja ruši svaku predrasudu

Joan MacDonald, ima 73 godine i svakako je zaslužila duboki naklon jer je i u toj životnoj dobi odlučila preokrenuti svoj život i dokazati sebi, ali i svima kako godine nisu zapreka u skidanju viška kilograma.

Naime, sve je krenulo od pametnog telefona, kada joj je kćer (48) pokazala kao koristiti iPhone u svrhu skidanja viška kilograma. Joan je nakon teškog braka, pala u depresiju te je spas pronašla u hrani. Nagomilala je nešto više od 90.3 kg na svoje tijelo te se susrela s ozbiljnim problemima s krvnim tlakom i kolesterolom.

U siječnju 2017. Joan je započela svoju borbu s kilogramima. Učlanila se u teretanu u koju je odlazila 4 puta na tjedan, a na svom iPhonu počela je računati dnevni unos kalorija. Nakon godinu dana došla je na svoju idealnu težinu koja iznosi 64 kg.

Joan je otvorila Instagram profil na kojemu ima preko 500k pratitelja, a svrha je osnažiti žene starije životne dobi i potaknuti ih na aktivan život.

Pogledajte kako Joaninu transformaciju, a time napominjemo još jednom kako ima 73 godine.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

3 years ago I began this long, slow journey and now I realize that there really isn’t any end to it. Each day I move in a direction based on my choices. Each month is a new milestone. Each year I seem to have changed so completely I think I can’t change any more and yet I do.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

I never thought the seventies were going to end up like this! Being in videos in a gym in Tulum Mexico wearing @womensbest !