Objavljeno 19.04.2016.

7 vježbi s utezima koje će vam pomoći oblikovati tijelo do ljeta

Ovaj set od sedam vježbi upotpunjenih s utezima odličan je izbor za oblikovanje gornjeg i donjeg dijela tijela. Vaši će se mišići probuditi do ljeta.


Neka na vama bude izbod težine utega, posebno ukoliko dugo niste vježbali. Počnite s utezima od 1 kilograma pa nastavite s težim. Nemojte se voditi izborom od 15 kilograma poput fitnes trenerice Autumn Calabrese.


Foto: youtube/PrSc
A.Đ.




Povezani sadržaj


Riječi jedne majke: 'Ne mogu uvijek voljeti svoje tijelo, ali ću ga poštovati!'

Mame

Riječi jedne majke: 'Ne mogu uvijek voljeti svoje tijelo, ali ću ga poštovati!'

Tiktokerica otkrila obožavateljima kako joj izgleda mama, mnogi ostali šokirani

Fun

Tiktokerica otkrila obožavateljima kako joj izgleda mama, mnogi ostali šokirani