Utvrđeno je kako kofein pomaže kod mršavljenja, konzumiranje 0,2 l kave može ubrzati vaš metabolizam za čak 4 posto u manje od tri sata. Ako ispijate kavu tijekom dana to sagorijeva oko 100 kalorija dnevno, što znači kako možete izgubiti do 4,5 kilograma godišnje.
Uz uravnoteženu prehranu kofein pomaže metabolizmu apsorbirati šećer i masti.
Foto: pexels
A.Đ.
