Antioksidans
Kokice sadrže polifenole, koji je puno jači od vitamina C i E. On iz tijela doslovno eliminira toksine iz tijela, a samim tim poboljšava imunološki sustav. Osim toga, polifenol usporava starenje kože, usklađuje rad crijeva - što znači da regulira stolicu te normalizira srčani ritam.
Cjelovite žitarice
Sigurno ste do sad već bezbroj puta pročitali kako su cjelovite žitarice dobre za vaš organizam! Kokice su napravljene od zrna kukuruza, što znači da spadaju u grupu cjelovitih žitarica. Takve žitarice bogate su vlaknima, a puno ih je zdravije jesti od smokija, štapića ili čipsa.
Integralna vlakna
Netopiva prehrambena vlakna pozitivno utječu na stanje epitela crijeva, a posljedično se povećava otpornost na patogene koji se mogu kolonizirati. Kokice predstavljaju vrlo lagan i zabavan način unošenja vlakana u organizam.
Stoga, ukoliko smo vas uvjerili kako su kokice zdrave, pokušajte se idući put ne odgovarati od konzumiranja i uživajte u svakoj pojedenoj kokici.
Foto: pixabay
M.Đ.
