Mljac

Ove namirnice najbolje je jesti u vrućim ljetnim danima

Ove namirnice najbolje je jesti u vrućim ljetnim danima

U vručim ljetnim danima skoro nam se ništa ne jede, no postoje namirnice koje su lagane za naš organizam, a daju nam potrebnu dnevnu energiju.

Nešto super fino, a sasvim zdravo: Čoko smoothie

Nešto super fino, a sasvim zdravo: Čoko smoothie

Kad slavimo rođendan sasvim prirodno je da se zasladimo. Smiješ se i ti. Što može biti bolje od nečeg čokoladnog, s razlikom da nakon ovog čoko smoothieja nećeš imati grižnju savjesti, niti dobiti dodatne kilograme.

Palačinke sa šumskim voćem

Palačinke sa šumskim voćem

Ukoliko ste gladni, a ne znate što biste 'zdravo' pojeli proteinske palačinke su izvrsna ideja za doručak ili večeru.

Što odabrati za brzi doručak kada nas budilica preduhitri

Što odabrati za brzi doručak kada nas budilica preduhitri

Vjerojatnost da ćete odustati od oblikovanja svoje figure ako preskočite doručak pet puta je veća nego kada tu pogrešku ne napravite. To je činjenica.

Fino, zdravo i ukusno: Fit kebab

Fino, zdravo i ukusno: Fit kebab

Kako mi se teško oduprijeti kebabu, a s obzirom na to da ova poslastica trostruko prekoračuje dozvoljeni unos kalorija, pokušao sam napraviti zdravu varijantu.

10 slasnih, fit zalogaja za manje od 10 kuna

10 slasnih, fit zalogaja za manje od 10 kuna

Zašto trošiti novac na potpuno nepotrebne stvari? Ako želiš uštedjeti i pritom oblikovati tijelo, današnja objava je baš za tebe. Dokazat ću ti da je zdrava, ukusna i raznolika prehrana jeftinija od onoga što trenutno jedeš.

Sočan cheesecake s malinama

Sočan cheesecake s malinama

Tijekom dijete sigurno dosta puta pomislimo na slastice, koje su nam više-manje zabranjene. Zato sam odlučio da vam pripremim jednu zdravu, ali nevjerojatno ukusnu verziju takozvanog cheesecakea, kojeg možete jesti bez grižnje savjesti.

Ručak za cijelu obitelj gotovo za pola sata, a potrebna su vam samo 3 sastojka

Ručak za cijelu obitelj gotovo za pola sata, a potrebna su vam samo 3 sastojka

Siti ste dugotrajnih pripremanja obroka, kompliciranih i zahtjevnih recepata? Ovo je idealan recept za vas, osim što je jednostavan, vrlo je brz, a od njega će se najesti cijela vaša obitelj.

Napravite ukusni i kremasti sladoled bez ijednog jaja

Napravite ukusni i kremasti sladoled bez ijednog jaja

Donosimo vam jedostavan recept koji će oduševiti sve ljubitelje ovoh hladnog i ukusnog deserta. Ljeto je idealno za pripremanja obožavanog sladoleda.

Idealna zdrava večera - Bademova pogača

Idealna zdrava večera - Bademova pogača

Nedavno sam bio u stisci s vremenom i napravio ovaj nevjerojatno jednostavni recept za proteinski bademov kruh. Priznajem, brzo je nestao sa stola. Osim što je odličnog okusa, u sebi sadrži sjemenke crnog kima, kojima pripisuju ljekovita svojstva.

2345678 Sljedeća stranica »