Nedavno istraživanje je otkrilo kako novi roditelji tijekom prve godine djetetova života izgube 44 dana sna jer prosječnoj po noći spavaju samo 5,1 sati.
Nedostatak sna očekivana je pojava kod novopečenih roditelja, ali je svejedno zanimljiva spoznaja kako to iznosi više od jednog mjeseca u prvoj godini djetetova života.
Kroničan nedostatak sna može rezultirati daleko gorim posljedicama od hladne kave, poput povećanim nezgodama, problemima s koncentracijom, lošim učinkom na poslu, a povezan je i s debljanjem.
Istraživanje koje je obuhvatilo 5.800 odraslih osoba otkriva kako očevi nisu toliko pogođeni nedostatkom sna kao mame. Biološki čimbenici poput dojenja uvelike utječu na to da žene manje spavaju od očeva.
Foto: freepik
A.Đ.H.
