Objavljeno 26.03.2019.

Sretnije su mame čija djeca idu ranije na spavanje!

Istraživanje provedeno u Australiji s ciljem otkrivanja navika spavanja i mentalnog zdravlja djece, otkrilo je i na koji način ti pokazatelji utječu na roditelje točnije majke.

Preporuke su da djecu idu na spavanje do 20:00 sati, a uvjereni smo kako su pravi sretnici oni roditelji čija djeca idu tada na spavanje. Osim preporuka i istraživanje je pokazalo kako veću kvalitetu života imaju djeca koja idu na spavanje do 20:30 sati, ali i njihove majke.

Kada djeca idu spavati ranije to pozitivno utječe na majke koje imaju više vremena za sebe i za partnera, ali i vremena za odmor.

Foto: pexels
A.Đ.





Komentiraj