Otkriveno je kako poremećaj spavanja zbog malene osobe u vašem životu traje sve dok dijete ne krene u osnovnu školu.
Kvaliteta i dužina roditeljskog sna ne oporavi se od vremena prije rođenja pa sve do djetetove šeste godine.
Majke spavaju u prosjeku sat vremena manje u prav tri mjeseca nakon djetetova rođenja, dok očevi spavaju u prosjeku 15 minuta manje u istom razdoblju.
Učinak poremećaja spavanja je izraženiji kod roditelja s prvim djetetom!
Foto: pexels
A.Đ.