- Šetate sa psom oko 30 minuta
- Perete posuđe 40 minuta
- Priuštite si sat vremena kupke
Prema navodima Nacionalnog centra za sport i vježbanje sa Sveučilišta Loughborough u Engleskoj ova tri navoda su istina. Iako je njihovo istraživanje provedeno na maloj skupini osoba od samo 14 muškaraca, otkrili su kako jednosatna kupka u vrućoj vodi sagorijeva 130 kalorija kao i 30 minuta hoda.
Što biste vi radije izabrali, sat vremena izležavanja u kadi ili šetnju od pola sata?
Foto: pixabay
A.Đ./purewow