Objavljeno 25.04.2017.

Želite izgubiti 100 kalorija? Priuštite si jednosatnu kupku!

Borba s gubitkom kalorija ponekada uključije i one stvari za koje nikada ne biste pomislili kako djeluju na njihov gubitak. Iako je riječ o samo 100 kalorija, nije zanemarivo.


Jeste li znali kako je za sagorijevanje 100 kalorija potrebno da:

- Šetate sa psom oko 30 minuta
- Perete posuđe 40 minuta
- Priuštite si sat vremena kupke

Prema navodima Nacionalnog centra za sport i vježbanje sa Sveučilišta Loughborough u Engleskoj ova tri navoda su istina. Iako je njihovo istraživanje provedeno na maloj skupini osoba od samo 14 muškaraca, otkrili su kako jednosatna kupka u vrućoj vodi sagorijeva 130 kalorija kao i 30 minuta hoda.

Što biste vi radije izabrali, sat vremena izležavanja u kadi ili šetnju od pola sata?

Foto: pixabay
A.Đ./purewow





Povezani sadržaj