Objavljeno 16.10.2018.

Topla kupka pomaže u sagorijevanju kalorija!

Svatko tko volu tople kupke uživat će u činjenici kako su one osim umirujuće i opuštajuće zapravo i djelotvorne u gubitku kalorija.

Doktor Steve Faulker sa Sveučilišta Loughborough ističe kako pasivno zagrijavanje pomaže u sagorijevanju kalorija i borbi protiv kroničnih upala

Svoju teoriju je ispitao na 14 osoba, koje su na sat vremena uživale u kupki na 40 stupnjeva.

Sudionici istraživanja su nakon sat vremena izgubili otprilike 130 kalorija, što je jednako kao i nakon 30 minuta hoda. 

'Ukupan iznos šećera u krvi nakon jela je bio 10 posto niži kada su sudionici izašli iz vruće kupke u usporedbi kada su vježbali, ističe doktor Steve Faulker te dodaje kako pasivno zagrijavanje može doprinijeti smanjenju kronične upale koja je često dostupna kod dugotrajnih bolesti kao što su dijabetes tipa 2.'

Foto: pexels
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj