Istraživanje provedeno na Sveučilištu Freiburg u Njemačkoj dovelo je do zaključka kako uživanje u dugotrajnim kupkama može biti jednako učinkovito za mentalno zdravlje kako i duge šetnje.
Do sada se osobama koje pate od depresije preporučivalo vježbanje, a od sada bi se mogle i tople kupke. 45 osoba s teškom do umjerenom depresijom za potrebe istraživanja su se opuštale u vrućim kupkama i to je značajno poboljšalo njihovo mentalno zdravlje.
Foto: pixabay
A.Đ.
