Objavljeno 18.03.2019.

Topla kupka može značajno utjecati na mentalno zdravlje

Dokazano je kako kupanje, odnosno uživanje u kupkama može ozbiljno pomoći osobama koje pate od depresije.

Istraživanje provedeno na Sveučilištu Freiburg u Njemačkoj dovelo je do zaključka kako uživanje u dugotrajnim kupkama može biti jednako učinkovito za mentalno zdravlje kako i duge šetnje.

Do sada se osobama koje pate od depresije preporučivalo vježbanje, a od sada bi se mogle i tople kupke. 45 osoba s teškom do umjerenom depresijom za potrebe istraživanja su se opuštale u vrućim kupkama i to je značajno poboljšalo njihovo mentalno zdravlje.

Foto: pixabay
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj