Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu Journal of the American Geriatrics Culture, a pokazuju kako se kod muškaraca i žena koji su spavali točno sat vremena nakon ručka zabilježeni znatno bolji rezultati u rješavanju testova pamćenja u usporedbi s onima koj ne spvajau.
Dok je kod ispitanika koji su spavali duže ili kraće od sat vremena uočena smanjena kognitivna sposobnost za 4 do 6 puta u usporedbi s osobama koje su spavale točno sat vremena.
Foto: pixabay
A.Đ.
