Objavljeno 11.03.2020.

Razlozi zbog kojih se ne sjećamo svojih snova!

Kada se naše tijelo smiri i pripremi za spavanje, jedan dio mozga - hipokampus nastavlja s aktivnostima, točnije šalje informacije iz naše banke kratkoročnih memorija u dugoročne.


Kada je hipokampus posljednji dio mozga koji prelazi u stanje mirovanja, onda je i posljednji koji se probudi. Možemo se probuditi sa snom u svom kratkoročnom sjećanju, ali budući da hipokampus još nije potpuno budan, mozak nije u stanju zadržati uspomenu na san.

Usporeni hipokampus je samo jedan od razloga zašto naš mozak jednostavno odluči da snove vrijedi zaboraviti.

Naši mozgovi su dobri u puštanju stvari koje nisu važne, mozak u području dorzolateralnog prefrontalnog korteksa (DLPFC) ima 'zapaljivi dio', odnosno ne pokreće se osim ako san ili misli ne treba zapamtiti, a ako san nije bio izuzetno zapaljiv (važan) DLPFC se neće pokrenuti.

Stoga se nemoj truditi sjetiti zaboravljenog sna, jer da je vrijedan sjećanja, mozak bi ga zapamtio.

Foto: freepik
A.Đ.




Povezani sadržaj