I dok neki nemaju vremena, neki ne znaju što bi jeli, a ima i onih koji jednostavno ne mogu jesti u jutarnjim satima. No, ipak bez obzira na razlog zbog kojih preskaču doručak, svi bi trebali ponovno razmisliti o tome da doručak postane dio jutarnje rutine.
Ako do sada niste mislili da je doručak baš toliko važan, sad ćete početi:
- Izbjegavanje doručka vodi do lošeg zadaha!
Ako ne jedete odmah ujutro to omogućuje bakterijama u usnoj šupljini da se razmnožavaju. Trebate jesti određenu vrstu hrane za doručak kako bi spriječili bakterije da se razmnožavaju.
Preskakanje doručka je najgora navika za loš zadah. Najbolje je da u jutarnjim satima pojedete komad voća kako bi uklonili bakterije.
Foto: pexels
A.Đ.
