Osjećaj tjeskobe se lako može pretvoriti u dobro raspoloženje i to samo u 20-ak sekundi. Sve što trebate učiniti kada vas počne hvatati panika, nezadovoljstvo ili strah je preusmjeriti misli na stvari koje volite.
Sama pomisao na osobu koja vam je draga, na prošlogodišnje putovanje, na dobar provod s društvom, na mamin ručak ili bilo koju drugu sitnicu iz života biti će dovoljna da izazove radost.
Radost zbog koje ćete se u trenutku početi osjećati bolje i skupiti snage da nadvladate 'crni oblak' neraspoloženja.
Foto: freeimages
A.Đ.
