Objavljeno 04.06.2018.

Ovo je najučinkovitija motivacija za gubitak suvišnih kilograma!

Zaboravite za brojke na vaganju, samo zdravu prehranu i hrpe besprijekornih fotografije koje vidite na internetu jer vam je za uspješno skidanje kilograma važno nešto sasvim drugo.

Istraživanje otkriva kako je najbolja motivacija za skidanje suvišnih kilograma kada vidite napredak u ljudima koji s vama vježbaju. Ljudi su najuspješniji u mršavljenju kada vide napredak u skidanju kilograma u osobama s kojima vježbaju.

Ljudi koji vide napredak na svojim prijateljima ili osobama iz grupe s kojima vježbaju, su inspirirani nastaviti s gubitkom kilograma.

Šanse za uspjehom su povećane ako inspiraciju pronađete u osobi pokraj sebe, a nikako ne u celebrity objavama na Instagramu.

Foto: pexels
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj