Položaj fetusa je idealna za bolne menstrualne noći. 'Spavanje u fetalnom položaju smanjuje pritisak na trbušne mišiće i uzrokuje opuštanje mišića oko trbuha. Stoga je manji pritisak na trbušne mišiće, manja napetost, manje boli i što je najvažnije umanjuju se grčevi' - ističe stručnjakinja za žensko zdravlje Lisa Lindley.
Foto: pexels
A.Đ.