Treba vam dugo da se razbudite kako biste bili spremni za nadolazeći dan? Pokušajte s ovim! Sve što vam je potrebno ne nalazi se u šalici kave, nego u kupaonici - tuš. Tuširanje je najbolji način za razbuđivanje tijela i uma.
Potrebno je samo 90 sekundi tuširanja kako biste bili potpuno budni. No, radite to na slijedeći način: izmjenon hladnije i toplije vode. Prvo se tuširajte 30 sekundi s hladnijom vodom, zatim 30 sekundi s toplijom i završite 30 sekundi s hladnijom vodom.
Garantiramo vam kako ćete nakon toga biti savršeno budni i spremni za novi dan i nove pobjede.
Foto: pixabay
M.Đ.