Objavljeno 16.09.2019.

Ne biste vjerovali koliko je čišćenje kuće dobro za vas!

Sve se čini kako kućanski poslovi koji uključuju čišćenje kuće osim naravno čiste kuće imaju još jednu svijetlu točku.

Znanstvenici su otkrili kako se kućanski poslovi koje baš i ne volimo poput pranja suđa, usisavanju i brisanja podova, svrstavaju u laganu tjelesnu aktivnost koja nam produžuje život.

Zvuči li vam ovo zanimljivo?

Svi dobro znamo kako je aktivnost ključna za zdravlje i duži život, ali to ne znači da se moramo profesionalno baviti sportom. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Simon Fraser u Kandi otkriva kako je 30 minuta aktivnosti koja uključuje pokrete tijela nekoliko puta tjedno, dovoljno za poboljšanje zdravlja. U takvu aktivnost ulazi i čišćenje kuće!

Znanstvenici su otkrili kako su osobe koje su duže živjele i bile zdravije većinu dana u tjednu imale dnevnu aktivnost od pola sata koje nije nužno uključivala vježbanje, nego u većini slučajeva aktivno sudjelovanje u kućanskim poslovima.

Foto: pixabay
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj