Prema riječima stručnjaka vagati se trebate svakog jutra kako bi znali svoju pravu kilažu. Kako bi lakše upravljali svojom kilogramima i donijeli ispravne odluke o zdravlju, najbolje je da vagu koristite ujutro. Nakon što ste otišli na WC i dok još nemate odjeću na sebi. Tada je brojka na vagi najtočnija.
Ako želite smršaviti, samo vaganje može izazvati anksioznost. Problem s viškom kilograma najbolje je započeti rješavati uz savjete stručnjaka za prehranu i vježbanje.
Foto: freepik
A.Đ.
