Objavljeno 16.03.2020.

Najbolji dio dana za vaganje!

Ako vas zanima koliko stvarno imate kilograma, nakon što vaša vaga u nekoliko dana pokazuje drugačiju brojku, bitno je vagu koristiti redovito.

Prema riječima stručnjaka vagati se trebate svakog jutra kako bi znali svoju pravu kilažu. Kako bi lakše upravljali svojom kilogramima i donijeli ispravne odluke o zdravlju, najbolje je da vagu koristite ujutro. Nakon što ste otišli na WC i dok još nemate odjeću na sebi. Tada je brojka na vagi najtočnija.

Ako želite smršaviti, samo vaganje može izazvati anksioznost. Problem s viškom kilograma najbolje je započeti rješavati uz savjete stručnjaka za prehranu i vježbanje.

Foto: freepik
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj