Rutina ne pranja zubi prije spavanje ne smije postati uobičajena, jer će ju pamtiti vaše oralno zdravlje. Ako preskačete pranje zuba prije spavanja ili ispiranje vodicom - to je jako loša navika.
Istina je kako je lakše oprati zube ujutro, ali i logično jer želite imati svjež dah tijekom dana, ali ne smijete zaboraviti kako pranje zubi prije spavanja nije besmisleno.
Jednostavno ne možete zaboraviti oprati zube prije spavanja!
Ne pranje zuba prije spavanja može imati loše posljedice, usta će postati kiselija što dovodi do nakupljanja plaka i bakterija. Ako vam se nekada (rijetko) dogodi da ne operete zube to ne može utjecati na zdravlje zubi, ali ako nekoliko noći tjedno ne operete zube izlažete ih riziku od erozije cakline, karijesa, bolesti desni i nakupljanja plaka.
Dvominutno pranje zubi prije spavanja može spriječiti da se to dogodi!
Foto: freepik
A.Đ.
