Objavljeno 20.01.2020.

Emocionalno prejedanje može biti zarazno!

Postoje trenuci kada smo tužni ili depresivni i normalna je pojava emocionalnog sloma koji može dovesti do emocionalnog prejedanja. Tada, obično pojedemo više kalorija nego nam je potrebno.

U ubrzanom tempu života, ljudi se često osjećaju usamljeno i utjehu pronalaze u nezdravoj hrani. Prema istraživanju objavljenom u časopisu American Medical Association otkrivena je povezanost između jedenja čokolade i depresije. Čokolada sadrži sastojke koji podižu raspoloženje.

'Ljudi jedu puno hrane kako bi se utješili i odvratili pozornost od trenutne situacije. Okreću se uglavnom slatkoj i masnoj hrani kako bi se osjećali lakše', - ističe nutricionistica Rupali Datta.

Jedenje previše slatke hrane ili hrane s visokim udjelom masti može biti zarazno. Konzumiranje takve hrane pokreće oslobađanja hormona dopamina u mozgu što utječe na dobro raspoloženje osobe. I stoga, što više takve hrane jedete, to mozak postaje više ovisan o njoj.

Sklonost korištenja hrane za samo-liječenje utječe na prejedanje i pojavu debljanja. U slučaju emocionalnog prejedanja, nemojte se ustručavati potražiti pomoć stručnjaka.

Foto: pexels
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentari:

moip SON 06.02.2020.:

GOVORITE MOJE TESTIMONE, DOBRO DAN MOJI LJUDI HRVATSKE

ISPITIVANJE O KAKO DOBIO SAM ZAJEDNIK DA KUPIM KUĆU OD NEKRETNOG I GENUJNOG KREDITA Kompanije POZOVIMO Kreditnu tvrtku gradske banke. Danas sam VELIKA SRETNA I BOG BLESS CITY BANK COMPANY.
,
Zovem se Katica Dolazim iz HRVATSKE i zadnjih 5 mjeseci tražim originalnu kreditnu tvrtku za kupnju kuće
sve što sam dobio bila je gomila prevare koje su me natjerale da im vjerujem i na kraju
dana, uzeli su mi novac ne dajući ništa zauzvrat, sve
nada mi se izgubila, zbunio sam se i frustrirao, nikad nisam htio imati bilo kakve veze s tvrtkama koje daju kredite na internetu, pa sam otišao posuditi nešto novca od
prijatelju, rekao sam joj sve što se dogodilo i rekla je da mi može pomoći to
ona poznaje tvrtku za zajam koja mi može pomoći u bilo kojem iznosu zajma
potreban mi je s vrlo niskom kamatnom stopom od 2%, da je upravo dobila
zajam od njih, usmjerila me prema tome kako se prijaviti za kredit, jesam
baš kao što mi je rekla, prijavila sam se s njima na Email: (citybankloan123@gmail.com) Nikad nisam vjerovala, ali pokušala sam i na svom
najveće iznenađenje dobio sam kredit u roku od 24 sata, nisam mogao vjerovati,
Opet sam sretan i bogat i zahvaljujem Bogu na takvom zajmu
tvrtke poput ove još uvijek postoje na ovim prijevarama na svim mjestima,
molim vas da savjetujem svima koji trebaju kredit
 (citybankloan123@gmail.com) nikada vas neće iznevjeriti, i
vaš život će se promijeniti kao što je i moj. Brzo kontaktirajte (citybankloan123@gmail.com) danas i od njih dobijete svoj zajam, Bog blagoslovi tvrtku za kredit gradske banke za njihovu stvarnu ponudu zajma.
 Obavezno kontaktirajte tvrtku za izdavanje gradskih banaka zbog svog zajma jer sam bez stresa uspješno dobila kredit od ove tvrtke.

Komentiraj