Objavljeno 07.02.2017.

16 odličnih vježbi za oblikovanje mišića na nogama!

Oblikovanje tijela ne mora biti noćna mora, jer se s ciljanim vježbama mogu postići odlični rezultati. Lijepe noge možete imati uz pomoć ovih vježbi koje se mogu kombinirati uz druge aktivnosti poput trčanja, vožnje bicikla ili plivanja.

Iskorak, čučanj, podizanje na prste u ispravnom položaju ili polučučnju, iskorak u stranu ... samo su neke od vježbi koje će vam pomoći u oblikovanju mišića na nogama.


Foto: pixabay
A.Đ.





Povezani sadržaj



Komentiraj