Mislim zdravo

Mislim zdravo
Smoothie za sretan želudac

Smoothie za sretan želudac

Smoothie je bogat dodatak prehrani i najbolji je izbor za početak dana kao zdrav obrok. Vjerujemo kako će vam u ove blagdanske dan, želudac biti zahvalan na smoothieju.

Prirodni 'antibiotik' - Dragoljub

Prirodni 'antibiotik' - Dragoljub

Ljekovita biljka dragoljub (Tropaeolum majus) vuče porijeklo iz toplih krajeva južne Amerike. Tamošnji bi ga stanovnici stavljali na rane te tako sprječavali infekcije.

Šlag od kokosa

Šlag od kokosa

Šlag od kokosa predstavlja zamjenu za šlag na bazi mlijeka, a namijenjen je osobama s intolerancijom na laktozu kao i svima koji nastoje živjeti zdravo.

Najbolji čaj za mršavljenje

Najbolji čaj za mršavljenje

Mršavljenje neće biti uspješno ako ne pokrenete sve metaboličke procese (reguliranje želučane kiseline, pražnjenje crijeva, mokrenje i korigiranje apetita). Upravo s ovim čajem činite to na najzdraviji način.

Zlatna pravila mršavljenja

Zlatna pravila mršavljenja

Teško je, naime, u svakodnevnom životu odreći se hrane koju volimo. Poštujući sljedeća pravila, korigirati ćeš kilograme bez prevelikog odricanja.

Odvikni se od pušenja uz biljku trputac

Odvikni se od pušenja uz biljku trputac

Aroma cigarete i okus jabuke ne idu zajedno. Što češće umjesto cigarete konzumiramo jabuku, želja za pušenjem će biti sve manja.

Sirova juha za imunitet

Sirova juha za imunitet

Sirova juha za imunitet je izvrsna alternativa kuhanoj juhi jer nema termičke obrade čime se čuvaju svi enzimi, minerali i vitamini.

Manje slatki ljetni izazov

Manje slatki ljetni izazov

Sati provedeni za laptopom i pametan telefon kao, već gotovo urođen produžetak ruke, svakodnevica su mnogih. Sjedilački način života, i to još pod stresom, donosi brojne loše posljedice po zdravlje tijela i duha. Već znate koje, jer ste o njima pročitali članak na mobitelu, dok ste se odmarali od laptopa.

Odvojite 15 minuta za sebe, jer vrijeme za trening počinje SADA

Odvojite 15 minuta za sebe, jer vrijeme za trening počinje SADA

Istina je – svi danas svaki dan vodimo utrku s vremenom. Pokušavamo stići sve – otići na posao/ na fakultet, učiti, raditi, a opet imati vremena i za sebe, za druženja i za svoje želje.

Polako, ali sigurno krenite u borbu sa suvišnim kilogramima

Polako, ali sigurno krenite u borbu sa suvišnim kilogramima

Pala je odluka – vi ćete se promijeniti: počet ćete se hraniti zdravo i vježbat ćete baš SVAKI dan, minimalno sat vremena, bez izgovora. Takav je plan, ali budimo realni upravo nam takav plan baš nikad ne uspije, ali zašto?

1234 Sljedeća stranica »

Mislim zdravo je blog koji će vam govoriti o sve popularnijem zdravom načinu života. Zdravlje i fitness idu jedno s drugim, a kako biste znali sve o tim temama pratite blog Mislim zdravo.