Mislim zdravo

Mislim zdravo
Manje slatki ljetni izazov

Manje slatki ljetni izazov

Sati provedeni za laptopom i pametan telefon kao, već gotovo urođen produžetak ruke, svakodnevica su mnogih. Sjedilački način života, i to još pod stresom, donosi brojne loše posljedice po zdravlje tijela i duha. Već znate koje, jer ste o njima pročitali članak na mobitelu, dok ste se odmarali od laptopa.

Odvojite 15 minuta za sebe, jer vrijeme za trening počinje SADA

Odvojite 15 minuta za sebe, jer vrijeme za trening počinje SADA

Istina je – svi danas svaki dan vodimo utrku s vremenom. Pokušavamo stići sve – otići na posao/ na fakultet, učiti, raditi, a opet imati vremena i za sebe, za druženja i za svoje želje.

Polako, ali sigurno krenite u borbu sa suvišnim kilogramima

Polako, ali sigurno krenite u borbu sa suvišnim kilogramima

Pala je odluka – vi ćete se promijeniti: počet ćete se hraniti zdravo i vježbat ćete baš SVAKI dan, minimalno sat vremena, bez izgovora. Takav je plan, ali budimo realni upravo nam takav plan baš nikad ne uspije, ali zašto?

Promjene se ne događaju preko noći

Promjene se ne događaju preko noći

Mi ljudi ne volimo mnogo toga mijenjati u svom životu. Promjene pomiču granice, bijeg iz tople udobnosti u nešto novo, neproživljeno i još neistraženo. Da ne kažem da su promjene koje poboljšavaju kvalitetu ljudskog života uglavnom malo puta jednostavne i često su zapravo poprilično mučne i jako duge.

Mislim zdravo je blog koji će vam govoriti o sve popularnijem zdravom načinu života. Zdravlje i fitness idu jedno s drugim, a kako biste znali sve o tim temama pratite blog Mislim zdravo.